您是不是有這樣的疑惑？為什么我吃的東西不多，體重卻還是掉不下來呢？有可能是因為您在無意中從飲食里攝取了多余的卡路里，所以

生活不規律，飲食辛辣油膩，回讓我們的皮膚出現一些小痘痘或者粉刺。雖然痘痘不是大病，但影響我們的美容。如能在飲食上進行調理

夏天有各種各樣鮮美多汁的水果可以供我們食用，其中有一些對減肥也是大有用處，不知道大家知不知道呢?下面小編就來介紹一下。幾

維生素A具有調節表皮及角質層新陳代謝的功效，可以清除死皮、去皺紋，改善老化跡象。同時還能減少皮脂溢出而使皮膚有彈性，柔潤

雀斑是怎么形成的？雀斑怎么變淡？雀斑怎么引起的？本身可能因為遺傳等原因造成黑色素堆積造成，隨著太陽暴曬、睡眠不足，飲食不

皮膚缺水的癥狀是什么？在日常生活中妹子們不少聽到皮膚缺水這個字眼，隨著秋季的來臨，皮膚缺水成了妹子們經常掛在嘴邊的一個詞

臉上長痘痘怎么排毒？臉上長痘痘怎么調理？臉上長痘痘是什么原因？臉上長痘痘多半是因為毛孔堵塞，贓物無法排出體內導致的；也可

我國古代醫學家為我們提供了一條對付秋燥的最佳飲食良方：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯?！睋Q言之，喝白開水，水易流失，若在白開水中加

橘子皮不僅可以外用美容，食療也具有很好的美容效果。橘子皮的食療美容可以體現在以下幾個方面：1、由于橘子皮中含有大量的維生

水果鮮甜又多汁，是很多人飯前飯后的最愛。尤其在減肥期的人士，更是喜歡囤一堆的水果，每天換著花樣吃，怎么吃都不膩。不過，無

生命不止，護膚不息。不管你是20歲出頭還是人到中年，護膚都是每天必做事項。對于護膚，小編最有心得的就是敷面膜了，可是我身

減肥食譜，主要包括主食、水果、蔬菜、零食等方面，旨在幫助人們通過合理科學的飲食方式減肥瘦身。減肥食譜因人而異，針對不同起

要想皮膚好，吃對水果也有用，可以多吃奇異果、檸檬、草莓、櫻桃、葡萄、木瓜等。吃什么水果對皮膚好奇異果：維生素C和E的含量

長痘痘不奇怪，可是痘痘總是亂長，就奇怪了。有些人的眉毛里面長痘痘，而且還會痛，真的很無奈。這是為什么呢？一、眉毛上為什么

除了魚蝦類，豆腐也是非常好的蛋白質來源。同時，豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學物質，可減少強有力的雌激素活動空間。若你

秋季養生的其中一項措施就是防脫發，為什么人們在秋季掉頭發特別厲害?這與秋季的干燥天氣有關。頭發的發根在皮膚的毛囊里，干燥

如今人們很重視自己的皮膚保養，但是卻會出現身上皮膚干燥的問題，那么你知道身上皮膚干燥怎么辦嗎？你知道身上皮膚干燥怎么處理

吃蔬菜也可以減肥，而且既健康又安全，具有減肥效果的蔬菜有黃瓜、冬瓜、辣椒等。吃什么蔬菜能減肥黃瓜：黃瓜中含有丙醇二酸，具

“如果你的頭發生來就是又細又稀疏，那你可能就不敢奢想編兩條像繩子一樣的發辮，不管你吃什么。但是，一個包含豐富促生長蛋白質

每個女人都會擔心自己變老，到了一定年紀之后，都會不停地在臉上涂各種抗皺、祛斑化妝品，以此來保持年輕。然而，這只能從表面上